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摘要：随着人口老龄化趋势的不断加剧，70岁老人也逐渐成为社会关注的焦点。本文将从三个方面对“70岁老人做”进行详细阐述，包括回答、陈述观点、提供看法，并引用其他人的研究和观点，旨在探讨70岁老人在社会中的角色和作用。

正文：

一、身体健康：70岁老人做体育锻炼

在70岁高龄之际，老人们可能会面临身体机能下降的问题，但通过适当的体育锻炼可以延缓衰老，提高身体素质。根据专家研究，适当的有氧运动和力量训练可以帮助老人保持健康的体魄，增强免疫力，降低患病风险。因此，建议70岁老人积极参与体育锻炼，保持身体健康。

二、心理健康：70岁老人做心理咨询

除了身体健康，心理健康同样重要。随着年龄增长，老人可能会面临孤独、抑郁等心理问题，因此进行心理咨询是非常必要的。研究表明，通过心理咨询可以帮助老人缓解心理压力，增强自信心，保持积极乐观的心态。因此，建议70岁老人积极寻求心理咨询，保持心理健康。

三、社会参与：70岁老人做志愿者

在社会中，老人们可以通过志愿者活动参与社会公益事业，为社会做出贡献。研究表明，积极参与志愿者活动可以增强老人的社会交往能力，提升幸福感，延缓衰老。因此，建议70岁老人积极参与志愿者活动，为社会贡献自己的力量。

结论：

通过以上三个方面的阐述，我们可以看到，70岁老人也可以在社会中发挥重要作用，保持身心健康，积极参与社会活动。因此，我们应该重视老年人的需求，为他们提供更多的支持和关爱，让他们在晚年过得更加充实、幸福。同时，未来的研究也可以进一步探讨如何更好地满足老年人的需求，促进老年人的全面发展。